断食を経験されたことがありますか？私は3回（3種類）体験しました。 いえ、3種類目は体験中～です。 3種類の断食・・3種類目はフランス式ハーブファスティング 「飢餓感がない」「肝臓デトックス」この2つの言葉に魅せられて、現在フランス式ハーブファステ…

断食を経験されたことがありますか？私は3回（3種類）体験しました。 3種類の断食・・2種類目はマクロビ マクロビは、菜食主義ではないのですが、ベジタリアンの人向けにも十分対応できるレシピが多いです。私は動物愛護系のベジタリアンで、和食が好きなの…

断食を経験されたことがありますか？ 3種類の断食‥1種類目は3日で挫折 １種類目の断食は花粉症治療のため 今は完治しましたが、25歳～45歳くらいまで、とてもひどい花粉症でした。発熱まではしなかったのですが、日常生活に支障が出るほどでした。そんな時に…