ファスティングとごみ ファスティングを始めて、集中的な期間をすぎても習慣化しているのが、朝の野菜ジュースです。 スムージーではなくて、ジュースなので結構な野菜くずがでます。 1回のジュースでこのくらい。ニンジン1本とリンゴなどの果物1個。 モリモ…

ベジタリアン用の化粧品 シミをとりたくて ベジタリアンを貫き通せていないベジタリアン、は毎日が正直不自由です。例えば、化粧品。美容は大切ですが、そのために動物の生命を使うのはかなり気が引けます。 でも、あんまりに吹きさらしにした顔は、本当にひ…

冬の災害に備えて必要なものの中で、灯りと暖房、温かい食事、は想像しやすいと思います。 灯りと暖と調理は何日分ありますか？ 灯り 暖房 調理 サラダオイルを使う道具 手作り編 手づくりの「ほのぼの灯り」 災害用品は普段から使ってこそ 灯りと暖と調理は…