ファスティングとごみ ファスティングを始めて、集中的な期間をすぎても習慣化しているのが、朝の野菜ジュースです。 スムージーではなくて、ジュースなので結構な野菜くずがでます。 1回のジュースでこのくらい。ニンジン1本とリンゴなどの果物1個。 モリモ…

ベジタリアン用の化粧品 シミをとりたくて ベジタリアンを貫き通せていないベジタリアン、は毎日が正直不自由です。例えば、化粧品。美容は大切ですが、そのために動物の生命を使うのはかなり気が引けます。 でも、あんまりに吹きさらしにした顔は、本当にひ…

冬の災害に備えて必要なものの中で、灯りと暖房、温かい食事、は想像しやすいと思います。 灯りと暖と調理は何日分ありますか？ 灯り 暖房 調理 サラダオイルを使う道具 手作り編 手づくりの「ほのぼの灯り」 災害用品は普段から使ってこそ 灯りと暖と調理は…

ちょっと前にガイアの夜明けでも取り上げられていた、「食べる通信」。我が家もそれとは知らずに注文しました。 そして届いたのが独特においしいジャガイモーーー！ 在来種のジャガイモ「富士のねがた」！ 以前から、この土地の人（山梨県上野原市西原のあた…

断食を経験されたことがありますか？私は3回（3種類）体験しました。 いえ、3種類目は体験中～です。 3種類の断食・・3種類目はフランス式ハーブファスティング 「飢餓感がない」「肝臓デトックス」この2つの言葉に魅せられて、現在フランス式ハーブファステ…

断食を経験されたことがありますか？私は3回（3種類）体験しました。 3種類の断食・・2種類目はマクロビ マクロビは、菜食主義ではないのですが、ベジタリアンの人向けにも十分対応できるレシピが多いです。私は動物愛護系のベジタリアンで、和食が好きなの…

断食を経験されたことがありますか？ 3種類の断食‥1種類目は3日で挫折 １種類目の断食は花粉症治療のため 今は完治しましたが、25歳～45歳くらいまで、とてもひどい花粉症でした。発熱まではしなかったのですが、日常生活に支障が出るほどでした。そんな時に…

私は片付け・断捨離という言葉を見ない日はありません。それは、私自身がモノが捨てられず、ほぼ汚部屋になっているからです。すっきりした家に住みたい、という願いは人並み以上なので、余計に片付け・断捨離、という言葉に目が行きます。 片づけられない人…

防災&エコマニアとして、いつもあらゆる商品が気になります。災害時に使えそう！と思うとたまに買ってみたりします。 ソーラークッキング SUNFLAIR Portable Solar Oven Cooker まずはこれ。 非常に軽く、薄いので収納や持ち運びは楽。 開くと、 チャックで…

発災時、どこにいようが、おそらく先に必要になってくることはトイレです。 外出時は、自己完結できるトイレを「いつもいつも」持ち歩く 家、車には回数をこなせるトイレを常備 コンビニは公衆トイレとして維持する 避難所に行くことになったら 外出時は、自…

もし、家にいるときに巨大地震が発生した場合、30分が経過すると？ 揺れがおさまったら 夜に発災したとします。 余震が予想されるので、家族にケガがないかを確認して、家の中が安全かを判断するでしょう。でも一度は近所に火事が発生していないか、はチェッ…

◆この度の台風15号による被害に遭われた皆様に心よりお見舞い申し上げます。◆ 災害への備え、今週ひとつやりませんか？ 防災意識が低すぎないか・・ 秀吉の生存欲を見習う 関東大震災の教訓 家のレイアウトとシミュレーション 助かるための時間稼ぎ 災害への…